栄養指導（１年生）

　過日１月１７日（水）の５校時に１組、６校時に２組で大間々給食センターの栄養教諭さんによる栄養指導が行われました。
今回は「自分に喝！ための朝食を考えよう」がテーマのお話でした。

　事前に実施した「あなたは毎日、朝食を食べますか?」のアンケート結果から、「朝食を食べられない理由や、食べないとどんな影響がでるか」の問題提起があり、そこから朝食をとることの大切さに迫っていきました。

　次に、「朝食をとることの効果」について、配布されたプリントに、生徒が自分の考えを記入しました。それらの考えを確認しつつ、朝食をとることは、「①体温を上げる⇒体が目覚める。②脳にエネルギーを補給する⇒脳が目覚める。③腸の動きを活発にする⇒便が出やすくする。」の３つの効果があることを確信することができました。

　夜が遅く、朝ギリギリに起きたＡさん。時間がなくパン１個しか朝に食べられませんでした。そこで生徒は「Ａさんの朝食改善計画」を、生活面、食事面、その他の３観点で考え、タブレット上で意見の交換をしました。できあがったＡさんの改善計画を基に、自分の場合に当てはめながら、考え方、効果、多くの改善策が表されました。

　最後の、「朝食を毎日とること⇒授業・定期テスト・部活動などの大会で結果が出る」との言葉には、ほぼ全員が納得していました。